Sexuální maskulinita je důležitým aspektem zdravých rodinných vztahů. Pokud mají muži problémy s potencí, ovlivňuje to nejen jejich fyzické zdraví, ale může to vyvolat i psychické problémy. Erektilní funkce může být kdykoli narušena, nikdo z toho není imunní a existuje velké množství důvodů pro tuto patologii. Dokonce i stres může způsobit sexuální dysfunkci.
Muži v takové situaci začínají přemýšlet: "Jak rychle zvýšit potenci doma?" Existuje několik způsobů, jak zvýšit erekci a prodloužit pohlavní styk, ale k dosažení tohoto účinku je třeba jednat podle hlavní příčiny. Ne vždy je možné problém vyřešit sami; abyste obnovili potenci, musíte vyhledat pomoc odborníka. Nejprve je třeba kontaktovat sexuologa nebo androloga, který vás v případě potřeby odešle ke konzultaci k dalším lékařům.
Jak rychle zvýšit potenci doma?
Obnovení sexuální funkce u mužů je možné pomocí následujících metod:
- Užívání léků.
- Metody tradiční medicíny.
- Normalizace výživy.
Léčba potence by měla být prováděna komplexně. Hlavními metodami jsou léky + psychoterapie. V pokročilých případech, kdy není možné konzervativně zvýšit potenci, se uchýlí k chirurgické intervenci. Pozor! Pouze lékař by měl vybrat lék na potenci. Samoléčba může situaci zhoršit.
Tradiční postupy a receptury
Tradiční metody léčby potence zahrnují použití léčivých bylin, které ovlivňují libido. Výhodou této terapie je kromě normalizace erektilní funkce:
- Protizánětlivý účinek v orgánech mužského reprodukčního systému, včetně prostaty.
- Eliminace infekčních procesů.
- Zbavit se stagnace.
Léčba zhoršené erekce lidovými léky dává výsledky. To potvrzují četné recenze. Lékaři také nezakazují používání léčivých bylin jako součást komplexní terapie, ale než takovou léčbu sami praktikujete, musíte se poradit s odborníkem. Infuze a odvary působí na těla kavernózního sinu mužského pohlavního orgánu, pomáhají rozšiřovat cévy penisu a obnovují krevní oběh. Porucha erektilní funkce je často důsledkem:
- Stagnující procesy v orgánu.
- Infekce.
- Adenomy prostaty.
Níže uvádíme, které recepty tradiční medicíny pomohou snížit nebo úplně odstranit patologii:
- Infuze čerstvých listů kopřivy. Listy nasekejte a zalijte vroucí vodou (300 ml vody bude vyžadovat asi 100 g rostliny). Tento lidový lék by se měl pít alespoň 3krát denně.
- Léčivá hmota prášku z kořene ženšenu a medu. Droga dokonale stimuluje libido a umožňuje prodloužit erekci doma. K přípravě budete potřebovat půl polévkové lžíce drceného kořene a 2 plné polévkové lžíce tekutého medu. Léčebný režim: 1 čajová lžička 4x denně.
Tymiánový odvar
Rostlina je bohatá na zinek, který pomáhá normalizovat produkci pohlavních hormonů. Sušené květy (100 g) se zalijí sklenicí převařené vody, vyluhují a filtrují. Odvar můžete pít 5x denně.
- Calamusový kořen také pomáhá normalizovat mužskou sílu. Kořen můžete buď žvýkat 3x denně, nebo si vyrobit speciální lék ze 2 lžic drceného kořene a vodky. Uvedené množství kalamusu ponořte do malého množství vodky (do 100 g). Přípravek se užívá 3x denně 10 kapek.
- Třezalka tečkovaná je domácí lék, který dokáže odstranit stagnaci krve v penisu a normalizovat erekci. Bylina se vaří 10 minut, nechá se asi den a poté se přefiltruje. Léčebný režim: 3-4x denně 50 g.
- Čaj z plodů jeřábu (150 g), šípků a listů angreštu po 50 g. Tato směs se smíchá s litrem vody a vaří se 20 minut. Pijte 3x denně 1 šálek čaje.
Aspenová kůra pomáhá v boji proti potenci. Účinek je patrný po 6 dnech. Infuze a odvary nejen normalizují erektilní funkci, ale také posilují imunitní systém, zlepšují činnost oběhového a dýchacího systému a také uklidňují nervy. Extrakt izolovaný z osiky má díky obsaženým fagocytům a flavonoidům na organismus diuretický, protizánětlivý a protiplísňový účinek.
Recepty s osikovou kůrou
- Infuze kůry osiky. Drcená kůra v množství 200 g se zalije litrem vroucí vody. Nechte 60 minut vyluhovat, přefiltrujte. Výrobek je skladován po dobu 2 dnů. Doporučuje se užívat 3x denně 100 ml.
- Infuze s propolisem. Infuze připravená podle výše uvedeného schématu se smíchá s propolisem. Léčebný režim: 1 polévková lžíce třikrát denně.
- Alkoholová tinktura z kůry osiky. 200 g drcené kůry se zalije 1 litrem lihu. Umístěte směs na tmavé místo po dobu 2 týdnů k vyluhování. Pijte 50 g tinktury přísně před jídlem.
Dieta
Chcete-li vyléčit erektilní dysfunkci, musíte dodržovat speciální dietu. Odborníci na výživu uvádějí produkty, které zvyšují mužskou potenci, mezi které patří:
- Maso, nejlépe drůbeží nebo libové hovězí. Klíčem k mužské síle je normální hladina testosteronu, který se získá, když se do těla dostane dostatečná hladina živočišných tuků. Zdrojem těchto tuků je maso.
- Semenné žlázy zvířat (samců).
- Mořské ryby a mořské plody. Mořské plody jsou bohaté na zinek a silen, které příznivě působí na erekci. Je lepší jíst makrely nebo platýse, krevety, mušle a korýše. Produkty by měly být pouze vařené.
- Vejce (křepelčí a kuřecí). Obsahují inositol a cholin. Tyto látky zlepšují produkci pohlavních hormonů a udržují integritu membrány.
- Mléčné výrobky. V jídelníčku nesmí chybět sýr, tvaroh, máslo a smetana. Obsahují kyselinu máselnou, která má další pozitivní účinek – chrání tělo před novotvary a celkově blahodárně působí na celý organismus.
- Čokoláda. Kromě normalizace potence tento produkt zlepšuje náladu a umožňuje tělu vyrovnat se se stresem.
Mužský jídelníček by také měl obsahovat dýňová semínka, žitný chléb, rostlinný olej (arašídový, olivový a lněný), houby a rybí tuk.
Strava by neměla obsahovat smažená, uzená, kořeněná jídla. Vyloučeny jsou také rychlé občerstvení, konzervy, okurky a alkoholické nápoje, stejně jako černý čaj a káva.
Jak zlepšit erekci doma?
Předchozí erekci můžete vrátit doma pomocí všech výše uvedených metod. Lůžková léčba je indikována pouze ve složitých případech, kdy konzervativní léčba selhala, pak se léčba provádí chirurgicky.
Při výběru drogy to nemůžete udělat sami. Léky předepisuje lékař s přihlédnutím ke všem možným nežádoucím účinkům. Kromě farmaceutických léků je předepsána tradiční medicína a speciální dieta.
Také pokud máte erektilní dysfunkci, musíte své tělo zatěžovat každý den mírnou fyzickou aktivitou. Můžete se obrátit na odborníka, aby mohl vybrat vhodnou sestavu cvičení. Tento komplex by měl být zaměřen na odstranění stagnace krve v dolní části těla, včetně penisu, a na nastolení normálního krevního oběhu. Tohoto efektu je dosaženo dřepy, běháním a zvedáním pánve z lehu.
Nejen k vyřešení problému, ale také k prevenci impotence lékaři doporučují každý den provádět následující cvičení: zaujměte pozici ve stoje. Pravidelně napínejte a uvolňujte svaly řitního otvoru. Svaly by neměly být napjaté dlouho, asi 5 – 7 sekund.
Pro zvýšení erekce lékaři doporučují užít si kontrastní sprchu bezprostředně před pohlavním stykem. Pravidelné vystavení studené a horké vodě stimuluje nervové buňky, stimuluje je a zlepšuje krevní oběh v orgánu, čímž zabraňuje stagnaci. Kontrastní sprcha v kombinaci s odvary nebo tinkturami z léčivých bylin zesiluje účinek.
Jako bylinný lék můžete použít lék, který obsahuje:
- Tajemství pobřežních šneků.
- Extrakt izolovaný ze severního mechu.
- Extrakt izolovaný z mořského ďasa.
- Tkáň jater ďasa.
Dávkovací režim: 1x denně po dobu 2 týdnů 3 – 5 kapek. Recenze a klinická pozorování ukazují, že účinek je patrný po 5–6 dnech.