Snížené libido a erektilní dysfunkce negativně ovlivňují kvalitu mužského sexuálního života. Správné lidové léky rychle zvyšují potenci doma, posilují a obnovují mužský potenciál. Na rozdíl odléky, lidové metody prakticky (pro vzácné jednotlivé případy) nemají žádné vedlejší účinky a kontraindikace.
V tomto článku zjistíte, které přísady a tinktury vám pomohou dosáhnout rychlého účinku (od 3 dnů) a zvýšit vaši účinnost.
Hlavní příčiny slabé potence
Mužská síla závisí na mnoha důvodech. Tempo moderního života přímo ovlivňuje mužskou potenci. Potenciál oslabují fyzicky obtížné pracovní podmínky nebo naopak sedavý životní styl, častý nedostatek spánku a nervové napětí, nezdravá strava a špatné návyky.
Názor lékaře-psychologa. . . V moderním světě je otázka výdělku hmotného bohatství tak akutní, že muži často zažívají silný nervový stres. To je často problém špatné potence.
Recepty tradičních léčitelů na zlepšení potence u mužů
Účinek afrodiziak na účinnost je znám již od starověku. Mezi nimi je mnoho koření, bylin a dalších produktů přírodního původu.
Lidové recepty s medem
Med je zásobárnou vitamínů. Jeho pravidelné používání zlepšuje a obnovuje účinnost, slouží jako obecné tonikum pro zdraví mužů. Přípravky s přídavkem medu jsou přirozeným stimulantem.
Doporučení lékaře. . . Každé ráno rozpusťte na lačno 1 čajovou lžičku medu s převařenou teplou vodou. To má dobrý účinek na účinnost a slouží jako obecné tonikum. V ne horkých nápojích nahraďte cukr medem.
Med a vlašské ořechy.
Otočte 1 šálek loupaných vlašských ořechů na mlýnku na maso nebo nakrájejte nožem. Zamíchejte 1 sklenici medu. Trvejte na 2 dny na tmavém a chladném místě. Konzumujte 1-2 lžičky několikrát denně před jídlem. Udržujte v chladu.
Med a sušené ovoce.
1 střední citron s kůrou, 1 polévková lžíce. švestky, 1 polévková lžíce. sušené meruňky, 1 polévková lžíce. rozinky - otočte přes mlýnek na maso a promíchejte s 1 polévkovou lžící. Miláček. Trvejte na tom, 1 den v chladu. Vezměte 1-2 čajové lžičky před jídlem 2krát denně.
Trojitý efekt.
1 polévková lžíce. smíchejte med s 1 polévkovou lžící. oloupané nasekané piniové oříšky a přidejte 100 ml aloe. Vezměte 1 polévkovou lžíci. lžíce jednou denně. Uchovávejte v chladničce.
Bez piniových ořechů a medu má pozitivní vliv na mužské libido
Zlato a zázvor.
Při 300 gr. nalijte med 1 polévkovou lžíci. mrkvová šťáva a 50 gr. jemně nasekaný zázvor. Trvejte na tom 10 hodin. Spotřebujte 1 polévkovou lžíci. l 2krát denně před jídlem. Skladujte směs v chladničce.
4 čarodějové.
1 polévková lžíce. med, 100 ml aloe, 1 polévková lžíce. suché červené víno, 0, 5 lžičky petrželky. Směs. Skladujte na chladném místě. Vezměte 50 ml před spaním.
Poradenství od lidových léčitelů. . . Chcete-li zlepšit účinnost, použijte v kompozicích tmavé odrůdy medu - pohanka, kaštan, pampeliška.
Poradenství pro alergiky. . . Před konzumací medu a včelích produktů se ujistěte, že na ně nejste alergičtí.
Domácí tinktury pro zlepšení potence
Existuje mnoho receptů na infuze ke zlepšení erekce. Všichni pomáhají zlepšovat zdraví mužů.
Víno s medem.
Smíchejte 0, 5 l suchého červeného vína s 1 polévkovou lžící. lžíce medu. Trvejte na tom, 3 dny, občas protřepejte. Uchovávejte v chladničce. Pijte 50 ml před spaním.
Aby se med lépe rozpustil, víno trochu zahřejte. Neuvádějte to do varu!
Víno s aloe.
300 gr. smíchejte suché červené víno s 200 g. zlato, přidej 100 g. nasekané aloe, 1 čajová lžička petrželkových semen a 1 čajová lžička koriandrových semen. Trvejte na tom, 10 dní, občas se protřepejte. Udržujte v chladu. Pijte 50 gr. těsně před sexem.
Víno se sušeným ovocem.
Přidejte nakrájené švestky, rozinky a sušené meruňky do 0, 7 litru suchého červeného vína, každá po 1 polévkové lžíci. l. Štipka kardamonu, hřebíčku a skořice. 50 gr. Sahara. Směs dusíme na mírném ohni po dobu 40 minut za občasného míchání. Udržujte v chladu. Vezměte 40 ml před pohlavním stykem.
"Svařené víno".
Do 0, 7 l suchého červeného vína přidejte 1 špetku hřebíčku a skořice, 4 listy máty peprné, zahřejte na ohni. Přidejte 2 polévkové lžíce. Do vychlazeného, ještě teplého nápoje. Já zlato, promíchám. Vezměte 70 ml každý večer.
V tomto receptu lze svařené víno uvést do varu, nebude to kritické. Hlavní rozdíl od klasického svařeného vína je med.
Tinktura s bílým vínem.
Pomerančový džus lze nahradit grapefruitovým džusem.
Na 1 litr bílého vína přidejte 250 ml pomerančového džusu, 70 ml citronové šťávy, 3 lžíce. l medu, 3 lístky máty, špetku kardamonu, 3 hřebíček a skořici. Zahřívejte bez varu. Ochlaďte, vložte do chladničky po dobu 2 dnů. Vezměte 50 ml před pohlavním stykem.
Kopřivy.
Kopřiva má mnoho různých prospěšných vlastností a jednou z nich je zvýšení potence. 100 gNalijte nasekané bylinky do termosky. Nalijte vroucí vodu - 400 ml. Trvejte na tom 5-7 hodin. Užívejte 3-4krát denně. Na 150 ml infuze vložte 1-2 čajové lžičky medu přímo do sklenice. Průběh léčby je 2-3 měsíce.
Kopřiva s vodkou.
1 polévková lžíce. l kořenů kopřivy přidejte do 0, 5 litru vodky. Skrýt po dobu 3 týdnů na tmavém místě. Vezměte 20-25 kapek před pohlavním stykem.
Důrazně doporučujeme nepřekračovat uvedenou dávku.
Kořen ženšenu s vodkou.
Přidejte 1 kořen ženšenu, čerstvý nebo sušený, do 0, 4 litru vodky. Nechejte 21 dní na tmavém místě. Vezměte 40 ml dvakrát denně.
S česnekem.
Nalijte 800 g do 3litrové nádoby. oloupaný nasekaný česnek, nalít čistou, studenou, převařenou vodou až po krk. Trvejte na pravidelném protřepávání 2 týdny. Pijte 1 polévkovou lžíci. lžíce denně až do konce tinktury. Skladujte na chladném místě.
"30 kapek".
2 lžíce. l byliny (v jakékoli formě) třezalka tečkovaná nalijte 120 ml vodky. Směs. Umístěte na odlehlém tmavém místě po dobu 7 dnů. Před pohlavním stykem spotřebujte 30 kapek.
Přírodní produkty ke zvýšení libida
Nesprávná výživa je jedním z důvodů zhoršení sexuálních funkcí u mužů. Kvalitativníekologické produktypomáhají zlepšovat účinnost.
- Vejcejsou sexuální stimulant. Ke stimulaci erekce vypijte před pohlavním stykem 1 syrové vejce.
- Ořechy- vlašské ořechy, cedr, lískové ořechy obsahují mnoho užitečných důležitých látek - železo, vápník, jód, zinek. Všechny tyto látky stimulují funkčnost pohlavních žláz. Chcete-li zlepšit erekci, musíte konzumovat 30-50 gramů denně. nějaké ořechy.
- Česnek- obsahuje vzácný stopový prvek germania. Potřebují dochutit jídlo nebo sníst 1 stroužek česneku denně. Chcete-li odstranit zápach z úst, vypijte 1 polévkovou lžíci po konzumaci česneku. mléko.
- Dýně- cenově dostupný a efektivní produkt pro zlepšení potence. Dýňová jídla jsou nejen chutná, ale také zdravá. Dýňová semínka obsahují prvek - zinek, který pomáhá v krátké době zlepšit slabou sílu. Spojte očištěná drcená surová semena s medem 1: 1, vezměte 2 lžičky. 7krát denně. Dýňový olej obnovuje libido. Vezměte 2 lžičky. - 3krát denně. Chcete-li dosáhnout trvalého účinku, musíte trvat 1, 5-2 měsíce.
Pro dobrou účinnost by měla být kořenová zelenina a zelenina v běžném jídelním lístku.
Zelenina
Petržel, kopr, bazalka, koriandr- zvýšit hladinu testosteronu v krvi, zvýšit libido. Zelení podporují zažívací trakt a mají tonizující účinek. Přidávejte zeleninu velkoryse do jídla, čerstvého i suchého.
Cibule- zelená, cibule, jarní cibulka obnovuje hormony a zlepšuje potenciál. Může být konzumován samostatně nebo přidán do salátů a jiných pokrmů.
Byliny
Samotná příroda se postarala o lidstvo a vytvořila mnoho léčivých rostlin.
- Tymiánobsahuje mnoho základních látek. Doporučuje se přidat do čaje.
- Třezalka tečkovaná- zvyšuje krevní oběh v dolní části - pánevních orgánech, zvyšuje syntézu testosteronu. 2 lžíce. l čerstvých bylin v jakékoli termosce uvařte 270 ml vroucí vody. Rozdělte na 3-4 dávky a vypijte denně.
- Kulgan- mužský kořen. Odstraňuje otoky a záněty pohlavních orgánů, zvyšuje sexuální touhu. Kořen rostliny je rozdrcen na práškový stav. Nalijte 1 - 2 čajové lžičky prášku do 400 ml vody. Vařte 15 minut pod uzavřeným víkem na mírném ohni. Ochlaďte a napněte vývar. Vezměte 1-2 lžíce. l, 2-3krát denně - 2 měsíce.
- Zrzavý- obsahuje jedinečnou sadu komponent. Pravidelný příjem podporuje růst testosteronu v krvi a zvyšuje citlivost penisu. Můžete jíst zázvor v jakékoli formě. Čerstvý kořen - v čaji a tinkturách. Nakládané - jako samostatná mísa.
- Ženšen. . . Může být použit k přípravě tinktur a přidání do formulací, nebo může být užíván v čisté formě. Nasekaný kořen nasekejte a používejte půl lžičky 2–3krát denně. Průběh preventivní léčby je 30-35 dní.
- Eleuterokokpovažována za obdobu ženšenu. Tato rostlina z Dálného východu má širokou škálu léčivých vlastností. Alkoholická tinktura se prodává v lékárně. Vezměte 1 čajovou lžičku ráno a v poledne teplou vodou.
Rada tradičního léčitele. . . Nahraďte kávu, čaj a jiné nápoje bylinkovým čajem.
Ovoce
Jakékoli ovoce a bobule mají příznivý účinek na tělo. Mají vysoký obsah vitamínů.
- Citrusové ovoceobsahují lutein - to je jedna z důležitých složek pro zlepšení práce mužských sekrecí.
- Kokosový ořech- zlepšuje účinnost, zvyšuje množství a kvalitu spermií. Kokosové mléko smíchané s medem 2: 1 zvyšuje sexuální touhu obou partnerů.
- Termíny- starodávný lék na zvýšení erekce. Jezte 10 druhů ovoce denně - tím se prodlouží doba pohlavního styku.
A také užitečný kompot, šťáva z ovoce a bobulí.
Mléčné produkty
Ne všechny mléčné výrobky mají vliv na mužskou sílu. Mezi mléčné výrobky, které zvyšují účinnost, patří: sýr, zakysaná smetana, tvaroh, smetana. Všechny tyto potraviny mají vysoký obsah vápníku, který pomáhá mužské síle.
Kyselé mléčné nápoje zlepšují zažívací trakt, což je obecně tonikum.
Plody moře
Ryby jsou zdrojem bílkovin, zinku a selenu. Je snadno strávitelný a absorbován tělem. Nenasycené mastné kyseliny a stopové prvky jsou prospěšné pro potenciál.
Rozmanitost mořských plodů je skvělá. Od starověku byli považováni za nejmocnější afrodiziaka. Kromě látek obsažených v jakýchkoli rybách jsou také bohaté na užitečné kyseliny -Omega 3,Omega 6,jódaVitamín D. . . Všechny tyto složky se podílejí na syntéze mužských hormonů a zvyšují účinnost. Ústřice jsou považovány za zvláště účinné. Jsou schopni zhoršit sexuální touhu, zvýšit erekci a prodloužit pohlavní styk.
Techniky a lidové prostředky
Vodní procedury pomáhají zvyšovat potenciál - plavání, vodní gymnastika.
- Sitzovy koupelezvýšit krevní oběh v pánevní oblasti. Přidejte odvar z bylin do vody o příjemné teplotě: heřmánku, tymiánu nebo kopřivy.
- Kontrastní sedací koupelemají efektivní účinek na zvýšení potence. Vezměte 2 umyvadla. Do jedné z nich nalijte horkou vodu (+ 40 ° C) a studenou (+ 20 ° C) střídavě v každé na 20 sekund. Opakujte třikrát. Potřete suchým ručníkem.
- Studená a teplá sprcha- zvyšuje krevní oběh v celém těle, dodává energii a nárůst energie, což zase zvyšuje libido a pomáhá zvyšovat potenciál. Teplotní rozdíl by měl být 15-20 ° stupňů.
- Stimulace chladnou sprchou(25 ° stupňů) v perineální oblasti poskytuje stabilní a dobrý výsledek pro zvýšení účinnosti. Stimulační doba sprchy 2-3 min. Šourek musí být zakryt dlaní ruky, aby na něj nespadal proud vody. Procedura musí být prováděna denně po dobu 15 dnů.
- Hořčičné omítkynamočte do teplé vody, aplikujte nakrokypo dobu 10 minut - to způsobí další průtok krve do pánevních orgánů, a tím zvýší účinnost. Chcete-li účinek zesílit, navlékněte si ponožky. Nebo můžete přidat 2 hořčicové omítky do oblasti křížové kosti pro rychlost akce.
- Kegelova cvičení. . . PC svalový trénink zvyšuje potenciál, rozšiřuje krevní cévy. Pro profylaxi se také používá pro inkontinenci.
Koupel
Lázeňský dům je „fyzioterapeutickou místností", kde působí silný účinek na tělo dospělého muže. Horký vzduch s různou vlhkostí má blahodárný účinek na dýchací cesty a pokožku. Při potu se toxiny a škodlivé látky uvolňují póry pokožky. Zlepšuje se krevní oběh.
- Ruská saunapovažována za optimální z hlediska poměru teploty a vlhkosti. V něm se pro tvorbu páry stříká voda na horké kameny, kterou lze nahradit odvarem nebo infuzí léčivých bylin. V parní lázni se používají košťata; ke zlepšení účinnosti se doporučuje používat osiky. Po parní lázni se musíte opláchnout studenou vodou, což vytvoří kontrast teplot a bude mít příznivý účinek na libido.
- Turecké lázně. . . Odborníci tvrdí, že moderní turecké lázně prošly výraznou změnou, ne k lepšímu. Tradice a podmínky v nich nejsou zdaleka skutečným hammamem, ale jsou také vhodné pro prevenci erektilní dysfunkce.
Rada lékaře. . . Nenechte se unést lázeňskými procedurami, pokud máte problémy s kardiovaskulárním systémem.
Masáž
Pomocí masáže můžete nejen posílit penis, ale také vyléčit mnoho mužských chorob. Existuje mnoho druhů masáží: relaxační, posilovací, tonizující. Kterýkoli z nich má příznivý účinek na lidské zdraví.
Akupresurní masáž - spouští procesy aktivace sexuální funkce. Zvyšuje sexuální touhu, zmírňuje předčasnou ejakulaci, výsledkem je přetrvávající erekce. Bioaktivní body se nacházejí v různých oblastech.
- Masírujte oblast kostrče, postupně se pohybujte nahoru o 7-9 cm.
- Masáž solárním plexem také podporuje sexuální vzrušení.
- A také bioaktivní body jsou umístěny na chodidlech mužských nohou - přesně ve středu chodidla.
Dobré výsledky jsou dosaženy masáží varlat, genitálií a prostaty. Lze to provést samostatně, nebo můžete využít pomoci partnera. Při takové masáži si musíte odpočinout a naladit se. Oběma dlaněmi pohlaďte a hněte varlata po dobu 2 minut. Vytáhněte penis v různých směrech, otáčejte v kruhu.
Každá masáž by měla být příjemná. Nepohodlí a bolest znamená, že akce jsou špatné.
Aromaterapie ke zlepšení účinnosti
Terapeutický účinek aromaterapie je již dlouho uznáván oficiální medicínou. Mnoho rostlin je léčivých kvůli éterickým olejům, které jsou v nich obsaženy. Vyhrazené koncentrovanééterické oleje se prodávají v lékárně. . . Mají jedinečné vlastnosti. Oni mohoupřidat do vany, použijteběhem masáže, přidejte do stříkané vodyna kamenech v parní místnosti, vložte do místnosti aro lampu.
Oleje jako:ylang-ylang,Černý pepř,mandle- jsou považováni za mužské. Jsou schopni prohloubit sexuální touhu, zlepšit potenciálnost a vyvolat produkci endorfinů.
Výrobky nebezpečné pro účinnost
Moderní potravinový systém pomalu, ale jistě způsobuje nenapravitelné škody na zdraví mužské populace. Nejnebezpečnějšími produkty jsou -Fast Food,sycené nápojeapolotovary. . . Jsou přeplněné chemií, která se hromadí v těle a časem zhoršuje účinnost.
Lidové recepty na zlepšení potence jsou primárně preventivní. Nečekejte na zdravotní problémy, začněte jednat ještě dnes.